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AQUATRAINING

Durée des séances: 45 Minutes

+ 10 Minutes d'Hydromassage

L’aqua training est présenté sous forme de circuits training proposant une combinaison de différentes disciplines aquatiques.

En effet, l'aquatraining est basé sur le concept d'un roulement sur chaque atelier, combinant du cardio training, du renforcement musculaire et un effet drainant.

Pendant 45 minutes, un éducateur dirigera le cours dans une ambiance agréable, positive et en musique.

 

 

     

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